髪に良くない食べ物

2019/06/02ヘアケア

有本　皓大
髪に良い食べ物、悪い食べ物は
もちろんありますが、
普段から食べている食材には
タンパク質やヨード、ビタミン、
コラーゲンなどたくさん
入っていますが、悪い食べ物はある？
実際これを食べては髪に悪い
なんてことはないです！！
ただ脂肪分が多く高カロリーな食品や
交感神経を刺激するような食品を
摂りすぎてしまうと良くないです！！
一番大切なのはバランス良く
摂取する事です！！！

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