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2019/06/05ヘアケア

皆さん、頭皮の乾燥が気になったこと

ありますか？

頭皮が乾燥する原因はいくつかあり、

冬だけではなく、夏でも関係ありません。

まずひとつめは

洗浄力の強いシャンプーを使うこと。

よって、頭皮の健康を保つために必要な

皮脂まで奪ってしまいます。

また、爪を立ててシャンプーするのも×。

二つめは、ストレス。

ストレスによって交感神経が緊張し、

血圧が収縮して血行不良をおこし、

頭皮への栄養が行き届かなくなります。

すると、新陳代謝も正常な状態ではなくなるので

頭皮の再生に支障がおき、乾燥につながります。

3つめは、ビタミン不足

ビタミンの中でも特にビタミンBの栄養素は

頭皮に関係していて、脂肪の代謝を活発にしたり、皮膚のターンオーバーを促したり、

頭皮にとって重要な役割をになっています。

予防するには、やはり低刺激シャンプーを使用することと、

規則正しい生活習慣、正しい栄養バランスが

重要になってきますね(T-T)

難しいところもあるかもしれないですが

心がけるだけで変わってくると思います！