白髪の原因

2020/01/29ヘアケア

若松　茜
こんばんは！

本日は白髪について解説
していきたいと思います。

皆さま、ご年齢に関係なく
白髪に悩まされた事は
ございませんか？

主に約30代ぐらいから
前頭部などに
目立って見えてくる方が
多いかと思いますが、
最近ではお早い方では
10代後半や20代の方でも
生えてきてしまう事もしばしば
見受けられると思います。

白髪＝老化

のイメージが強く、
見つけただけで少し憂鬱に
なりますよね…
(´･-･`)

そもそも白髪になってしまう原因は
大きく分けられており、

1.遺伝
2.加齢
3.病気
4.ストレス

上記の4つと言われています。

髪の色はメラニン色素で
色付けられており、これを作る所を
メラノサイト(色素細胞)と言って

加齢や病気、ストレスなどによって
メラノサイトが減少すると
機能が低下し、メラニン色素が
無くなってしまい
そして白髪になってしまいます。

特に白髪になってしまう部位で
一番多いのが前髪です。

前髪になぜ白髪が
集中してしまうのか

というのが、
原因が２つあって

1つ目が、
便秘や痔など肛門の病気や
不調が原因と言われていて、
これは東洋医学の考え方に基づいていて
頭にある各器官のツボと
白髪の生える位置が
結び付くようです。

２つ目がストレス。
これはイライラなどを連想させますが

「頭の使い過ぎ」

これが体にとってのストレスと
なるようです。
前頭部には思考、行動の制御
コミュニケーション、意思決定
記憶などを司る部分があり
活発に使われています。

日々の仕事や生活の中で
無意識に前頭部に負担がかかり
前髪の白髪の原因と
なってしまうようです。

何かとストレスの多い
現代社会では
常にリラックスして…
というのは難しいと思いますが

なんと

白髪は予防と改善が出来ます。

ただ、少し根気も必要となります。

すぐに白髪を無くしたい！！

と言うのであれば
ヘアカラーで染める以外
方法がないのですが、
時間をかけて
根元から白髪の本数を
減らすのであれば

・１日1分の頭皮マッサージ

・しっかりと睡眠を取る

この２つを出来れば
毎日行ってください。

ですがポイントは

「気負わない事」

マッサージもきっちり
1分じゃなくても大丈夫ですし、
しっかりとした睡眠も
時間が取れないなら
寝る前に目を温めたり、
安眠効果のある
ホットミルクを飲むなどでも
充分です
*ˊᵕˋ)੭✧︎*。

少々時間はかかりますが、
是非トライしてみてください
୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛



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